Hur ska det här sluta?

Fast det har ju knappt börjat än.... mitt nya, nyttiga liv:-). Efter att ha studerat mig själv framför spegeln en kväll bestämde jag mig resolut för att göra något åt förfallet, och tog och köpte mig ett årskort på Friskis & Svettis! Jag har aldrig varit en gym-människa, men nu är tanken att jag till och med ska prova på det... De har ett nytt, fräscht och stort gym med allehanda apparater och maskiner  - och jag som är helt rudis på området vet knappt vad man ska göra med dom. Men jag har tänkt boka en tid med en instruktör som ska få visa mig hur det funkar, och hur jag ska lägga upp min träning så att den passar mig. Gå- och löpband har dom i en lång rad, och det vet jag iaf hur det funkar - så innan jag inhämtat kunskap om resterande gym-delar så kan jag iaf börja där!

Men fördelen med F&S (förutom att de har väldigt bra pris) är ju att de har gruppträning också. Så i morse ställde jag klockan på 8.00, och  efter en tallrik gröt och en hundprommis så var jag på plats för ett gympapass kl 10. Iförd mina nya, fina byxor och nya, fina skor;-). Och naturligtvis så känns det alldeles förträffligt!! Eftersom jag är fruktansvärt otränad, stel och dessutom har besvär med en fot så var det deras "lättaste" pass jag provade på. Men det innehåller både styrka och kondition, men däremot inga hopp - och tur är väl det, för jag känner direkt att det skulle min högerfot inte klara. Springa går bra, men hoppa - nej tack! Kan säkert ha att göra med en viss övervikt också, men den har ju inte varit bra sedan jag bröt benet för typ 12 år sedan... och att jag sedan fick hälsporre i somras har ju inte bättrat på oddsen precis.

Så väldigt nöjd med min inledning av dagen åkte jag hem för att ta ut hundarna på en rejäl promenad (som blev två, eftersom jag valde att gå med dem en och en). Med Joker hade jag turen att träffa på Toini som var ute med en av sina tre kelpies - en inte alltför leksugen tjej till Jokers besvikelse... men Toini gick raskt hem (hon bor typ 1 minut därifrån) och bytte hund, till kelpie nr 2, och då blev det genast mycket roligare tyckte Joker! De fick rejsa runt en bra stund i djupsnön innan vi knatade hemåt. Sen blev det Rufus tur, en lite lugnare historia blev det. Sen hem och fixa lite middag och så iväg på buggkurs, premiär för den här terminen. Jätteroligt, även om man snabbt blir ringrostig när man inte dansar så ofta.

Summa summarum, känner mig väldigt nöjd med min söndag! Hur det kommer att kännas i musklerna i morgon och på tisdag, det blir en annan femma det!

Ett litet bildspel

Jag har upptäckt att det är väldigt kul att sätta ihop bildspel! Har de senaste kvällarna roat mig med att sammanställa en härlig skogsdag som vi hade i höstas, när vi träffades ett gäng för att träna viltspår. För Joker var det första gången, och Rufus fick också vara med - vi gick viltspårskurs för många år sedan, och de gamla takterna satt i!
Att sätta ihop bilder och hitta på text är ju inte särskilt svårt, men att hitta bra musik!!! Det är mycket roligare att titta på ett bildspel med musik, men vad hittar man som passar ihop med viltspår t.ex??? Antingen letar man febrilt efter ett tema, eller så tänker man om och hittar på något helt annat.... i det här fallet blev det nog något "helt annat...":-).
(Dessutom blev det lite smått, och i helskärm blir det suddigt, men wtf...)

Nu är det härlig fredag, och med en middag från Thai-vagnen i Timrå och lite rött så känns det helt OK. Inte behöver vi jobba i helgen heller som det var tänkt, så nu blir det förmodligen både nyttigheter och trevligheter gjorda! Hundträning, gympa - ja, du läste rätt! Jag har köpt ett årskort på Friskis & Svettis! Jag har nog tänkt utnyttja både gympan och gymet, och till våren även stavgång och jogging - tatatatatataraaaa! Nu börjar mitt nya liv! Ja, ja tanken är god iaf - och det vore ju synd att kasta pengarna i sjön, eller hur?

Nu rullar det på igen...

Fantastiskt vad fort man kommer in i vardagslunken igen! Vi har ett fint högtryck på jobbet nu, så helgerna är guld värda...
Förra helgen blev det inte så mycket vila dock, då var det kursdags igen i Ö-vik. Jag, Linda och Camilla bakom ratten styrde kosan norrut i arla morgonstund. En intensiv helg blev det som vanligt, men det är sååå roligt! Många diskussioner blir det, alla kursdeltagarna har sina egna erfarenheter att dela med sig av. Svårigheten är bara att hålla sig till ämnena som ska diskuteras, vi svävar gärna ut på sidospår bara för att det är så intressant:-). Lördag kväll blev en ganska tidig historia, men vi hann med ett restaurangbesök och nåt glas vin innan det var godnatt. Söndagen rann iväg i hastigt tempo också, och kom hem lagom till middagstid.
Vad har hänt mer? Inget revolutionerande direkt... har varit med Joker hos Anna-Lena och löpbandstränat, tränat lite lydnad tillsammans med Linda och Ulle (lydnad innebär i nuläget positionsträning! Känns som om det har pågått ett tag, men faktum är att jag varit alldeles för lat och tränat alldeles för lite...).
Härom dagen tog jag och Linda en mini-promenad på lunchen, runt den fina tjärnen vi har utanför våra fönster. Man måste passa på medans det finns lite ljus att ta vara på! Håll med om att vi har ganska fina omgivningar utanför jobbet!

Linda koncentrerar sig på....

...att vissla för en talgoxe

En riktig höjdargrej har vi gjort förresten - i torsdags var vi på Tonhallen och såg Peter Carlsson & Blå Grodorna! Jag säger bara - om du inte har sett dem, så gör det om du får chansen!!! Han är dalmasen som kan det mesta... han sjunger blues, Dan Andersson, polskor, egen-skrivna låtar, berättar historier så man kiknar av skratt, reciterar ett  helt kapitel ur Hemsöborna (man blev alldeles trollbunden...), berättar skrönor från barndom och hembygd, ja, han är helt otrolig! Fantastiska musiker hade han med sig också.... Han hade föreställningar både torsdag, fredag och lördag, och jag förmodar att alla var utsålda. Och jag skulle lätt ha kunnat gå på alla tre! Hans "hemma-arena" är Scalateatern i Stockholm, så har ni vägarna till huvudstaden någon gång så passa på.
Idag har vi kört skräp till tippen (för vilken gång i ordningen måntro??) och avslutade dagen med middag tillsammans med syrran och Åke. I morgon blir det träff med mitt kursprojektekipage, Neta och Beckham, och en tur till mamsen. Och kanske, kanske lite egen hundträning också;-)!

Finito semester!

Japp, nu är den "över och ut", den sköna semesterveckan. I morgon är det jobb- och skoldags igen och sedan finns det inte en enda extra helgdag förrän till påsk!:-(. Känns lite tungt just nu.... Men det blir iaf ljusare och ljusare ute och det är ju alltid ett plus.
Arne har åkt till jobbet redan ikväll för att få sova lite längre i morgon bitti - och för att kolla så att allt var ok med husvagnen. Man vet ju aldrig vad Dagmar eller Gudrun eller Kristina kan ställa till med:-).
Julen är utstädad och det är alltid lika skönt. Så mysigt och kul att få plocka fram allting och så härligt att få plocka bort.... Det har inte blivit så mycket gjort de här dagarna, men lite hundträning har det faktiskt blivit - en dag tillsammans med Linda och hennes Bonnibell. Linda hade som vanligt kameran med, och jag har fått några bilder av henne. Inte från själva träningen, (men jag lovar att vi tränade!) utan från promenaden vi tog efteråt.

Dag 1

Nej då, jag tänker inte skriva dagbok varje dag.... men idag är det ju faktiskt dag 1 på det nya året! En dag att lata sig på, eller aktivera sig om man hellre vill det - jag valde att göra både ock! Sov länge till att börja med, och åt sedan en god frukost tillsammans med systeryster som sovit över. Nyårsafton tillbringade vi här hemma med god mat och dryck, och fyrverkerierna besågs från balkongen. Det var faktiskt ganska lugnt på smällarfronten i området under dagen, men ingen av hundarna brydde sig överhuvudtaget. Vid tolvslaget däremot blev Rufus otippat lite orolig (han har aldrig tidigare reagerat) men det gick över så fort smällandet lugnade ner sig. Joker brydde sig inte alls, som tur var. För honom var det ju första nyårsaftonen, och även om han inte reagerar på skott så vet man ju aldrig när det kommer till fyverkerier...
Ja, dag 1 fortsatte efter frukosten med att vi tog hundarna i bilen och åkte till Granloholm för en härlig timmespromenad. Det är ett jättebra promenadområde med många gångvägar och stigar genom både bostadsområden, skog och runt Sticksjön. Hemma igen blev det kaffe och sedan soffhäng ett tag. Upptäckte att jag saknade lite grejor till middags-pajen och fick göra en utflykt till kooperativet i Birsta som hastigast... Sen blev det god middag, lite läsning, Stjärnorna på slottet, hundprommis, bytte sängkläder (så fräscht att gå och lägga sig när det är renbäddat!!) Helt nya lakan och örngott dessutom så då känns det ännu bättre;-).
Tog  några få bilder på vår promenad idag och hade dessutom ett par från annandag jul, precis när solen började sjunka...